O simples fato de acordar pela manhã para ir ao
trabalho gera desconforto na maioria das pessoas. Muitos indivíduos encaram o
acordar cedo como uma penitência e acabam, involuntariamente, comprometendo
todo o restante do dia.
O sucesso do expediente de trabalho inicia-se muito
antes da chegada na empresa. Acordar bem, ter uma vida organizada e estar
sempre motivado influencia diretamente para o bom desempenho profissional.
Mas como aumentar nossa produtividade?
Pensando nesse assunto, o Portal IDEshare preparou
uma série de 5 dicas que te ajudarão a alcançar esse objetivo.
Dica nº 1 –
Tome um bom banho pela manhã
Tomar um bom banho pela manhã ajuda a despertar e a
relaxar o corpo, proporcionando maior disposição para encarar os desafios cotidianos.
Dica nº 2 –
Alimente-se bem
Comer bem é fundamental para se ter um bom desempenho
em qualquer atividade que venhamos a executar. No trabalho não é diferente. Pela
manhã, coma coisas leves, dê preferências à frutas, pães e sucos naturais.
Dica
nº 3 – Vista-se bem
Vestir-se bem proporciona maior confiança ao
indivíduo. Quando estamos confiantes nossas atividades são melhores executadas,
aumentando a eficácia das ações.
Dica
nº 4 – Anote seus compromissos e estabeleça
horários
Faça uma lista com todas as atividades que você
deverá executar durante o dia. Destaque os compromissos de maior importância e
estabeleça horários para executá-los. Agindo desta forma será possível ter um
maior controle sobre tempo e as atividades, resultando em processos melhores
executados com alto nível de qualidade.
Dica
nº 5 – Analise o seu dia
Ao término do expediente de trabalho analise o seu
dia. Faça uma reflexão minuciosa sobre as atividades que você executou. Veja o
que pode ser melhorado e o que pode ser descartado. Quando fazemos isso, temos
a oportunidade de corrigir eventuais falhas e aprimorar nossas qualidades,
favorecendo o aumento da eficiência e da eficácia em nosso trabalho.
Perfeito!
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